Das Fundament meiner Arbeit ist die Integrative Body Psychotherapy, kurz IBP. Im IBP Coaching-Prozess geht es viel um Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Emotionen. Wie geht das „Gschpürsch-mi, Fühlsch-mi“ zusammen mit der Realität in der Geschäftswelt und was bringt es dort für die Klienten?
Im beruflichen Alltag geht es doch meist um Rationales. Der Kopf und das Denken stehen im Mittelpunkt. Sachfragen werden diskutiert und Entscheidungen aufgrund von Fakten gefällt. Wirklich? Meine Erfahrung ist eine andere. Als Mensch werde ich nun mal auch von meiner Struktur, von meinen Glaubenssätzen, von Charakterstil und Agency und von Emotionen und Gefühlen beeinflusst. Und dies passiert genauso bei meinen Arbeitskolleginnen und -Kollegen. Eine Portion mehr „Gschpürsch-mi, Fühlsch-mi“ würde es im Berufsalltag daher gut vertragen.
Gelingt es mir meinen inneren Beobachter zu aktivieren, wird mir besonders in schwierigen oder anstrengenden Momenten bewusst, was gerade bei mir (und möglicherweise bei Anderen) abläuft. Nur schon dieses Bewusstwerden verändert etwas. Einen tiefen Atemzug nehmen, die eigene Postion kurz für mich hinterfragen, eine ernstgemeinte Frage zum Bedürfnis des Gegenübers stellen – schon kleinste Dinge können eine verfahrene Situation drehen. Nach einer Stunde hin und her diskutieren findet man so plötzlich einen gemeinsamen Weg. Sicher – das klappt nicht immer. Aber es ist ein Versuch wert. Testen Sie es doch selbst einmal, wenn sich nichts mehr bewegt. Fragen Sie nach dem Bedürfnis. Zeigen Sie echtes Interesse. Oder äussern Sie transparent um was es Ihnen geht.
Klar sind Regeln und Umgang im beruflichen Kontext anders als im privaten, aber wir funktionieren nicht plötzlich anders nur weil wir am Montagmorgen in die Berufsrolle schlüpfen. Meine Coaching-Werkzeuge funktionieren dementsprechend grundsätzlich unabhängig davon in welchem Kontext sie angewendet werden. Im Coaching-Prozess selbst spielt dies ebensowenig eine Rolle. Wir arbeiten prioritär mit dem was hier und jetzt gerade aktuell ist.
Ein Coaching führt meist zu neuen Erkenntnissen und mehr „Selbst-Bewusst-Sein“ bei den Klienten. Dies wiederum kann beruflich wie privat für mehr Lebensqualität sorgen, beispielsweise durch die Verbesserung der Beziehungen mit andern, der Fähigkeit eigene Bedürfnisse zu erkennen, zu benennen und durchzusetzen, durch ein Steigerung des körperlichen Wohlbefindens oder auch durch einen „freien Energiefluss“. Klingt interessant, oder nicht?